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Você treina? Assista esse vídeo e veja os suplem

Você treina? Assista esse vídeo e veja os suplementos que não podem faltar!

É válido reforçar a importância da consulta e acompanhamento profissional para tanto.

Bom final de semana a todos! 👊👊✅

Você sabe qual a diferença entre reeducação al

Você sabe qual a diferença entre reeducação alimentar e dieta?
 A dieta normalmente é conhecida como uma solução imediatista, que dependendo do seu objetivo, resolve o problema de forma pontual. Muitas das vezes drástica e com eficácia temporária, pois acaba virando o "efeito sanfona” se a pessoa não manter o ritmo.
 Já a reeducação alimentar, é um planejamento mais elaborado e duradouro. Ou seja, é uma mudança de hábito por uma vida saudável. Sendo assim, é olhar para o alimento de forma diferente, fazendo escolhas mais assertivas. 
Você sente que sempre retrocede ao peso inicial depois que finaliza uma dieta?

Se você está cansado do efeito sanfona e deseja emagrecer de maneira definitiva, entre em contato conosco! 👊⚡️

A IMPORTÂNCIA DA PAUSA Publicando esse registro

A IMPORTÂNCIA DA PAUSA

Publicando esse registro maravilhoso em família para te lembrar de algo que não é novidade: nem tudo é trabalho!

Dessa forma, é essencial que você consiga parar com as atividades normais do dia a dia e relaxar. Tire um tempo para a sua família, para ler um bom livro, meditar, ajudar o próximo ou apreciar uma boa música.

➡️ É sempre válido lembrar: descanso é uma necessidade, não uma opção!

Excelente final de semana a todos! 👊🏼

#drthiagopereira #icamifloripa #estilodevida #medicinaintegrativa #bemestar #qualidadedevida #corpoemente #sindromeposcovid #imunidade #relaxar #equilibrio

+ Energia 🔋 + Disposição 🏃‍♂️ Confi

+ Energia 🔋
+ Disposição 🏃‍♂️

Confira essa dicas! Compartilhe esse vídeo com um amigo. Ótima semana a todos! 👊

Finalizando mais uma semana com um excelente feedb

Finalizando mais uma semana com um excelente feedback! Muito grato pela confiança de todos. Ótimo final de semana! 👊

Mais uma semana começando! Alguns dias são mais

Mais uma semana começando!

Alguns dias são mais fáceis, outros são mais difíceis.

Fácil ou difícil, a única forma de chegar ao final é NÃO PARANDO diante dos obstáculos e sendo fiel aos seus princípios.

Vamos fazer uma ótima semana! 👊🚀

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Responsável Técnico Dr. Thiago Silveira Pereira | CRM-SC 15061

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