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Mais um final de semana incrível com essa turma s

Mais um final de semana incrível com essa turma sensacional. “A vontade de se preparar precisa ser maior que a vontade de vencer.” Obrigado @marcuscarvalhosm, @croisfelts e @alexandreespindola_ pelos ensinamentos!

Muito é falado: “é tarde demais para tentar me

Muito é falado: “é tarde demais para tentar melhorar minha saúde."

Diversas pessoas pensam que seus hábitos estão consolidados demais para que possam ser mudados. Mas na verdade, seja qual for sua idade, melhorar seus hábitos pode melhorar sua saúde.

De nada adianta ficar lamentando o que você não fez por si mesmo no passado. Mas adianta muito pensar sobre o que você pode fazer no futuro!

Lembre-se, nunca é tarde demais para mudar os seus hábitos. Desejamos a todos vocês, um excelente final de semana!

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Mais uma semana de atendimentos aqui no Instituto

Mais uma semana de atendimentos aqui no Instituto Catarinense de Medicina Integrativa.

Siga @icamifloripa e nos acompanhe por lá também!

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Você conhece o Jejum Intermitente? Por ser um as

Você conhece o Jejum Intermitente?

Por ser um assunto popularmente novo, muitos mitos foram gerados. No entanto, poucos sabem, mas em 2016 Yoshinori Ohsumi ganhou o prêmio Nobel de Medicina, seu estudo comprovou que a restrição alimentar auxilia na renovação celular, ou seja, ajuda na limpeza interna do organismo.

É importante salientar que jejum intermitente não é dieta e sim, a prática de não comer por um determinado período de tempo. Dessa forma, são períodos nos quais você fica sem comer de forma planejada e orientada por um profissional especializado.

Veja abaixo alguns dos benefícios que ele proporciona aos seus adeptos:

Renovação Celular - Processo de limpeza e renovação das células do corpo
Produção de HGH - Aumento do hormônio do crescimento no corpo e ajuda na queima de gordura
Diminuição da Insulina - Durante o jejum caem drasticamente os níveis de insulina no sangue
Saúde Mental - Aumento da proteína BDNF no cérebro e melhora a saúde cerebral
Longevidade - Aumento da expectativa de vida das células
Emagrecimento - É uma ótima opção para perder peso e diminuir gordura visceral

Ficou com alguma dúvida? Nós podemos te ajudar, entre em contato!

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Em suma, a Medicina Integrativa é uma abordagem q

Em suma, a Medicina Integrativa é uma abordagem que visa avaliar o paciente como um todo, averiguando sempre as causas das doenças.

Centrada no paciente e com conversas que duram em média uma hora, buscamos conhecê-lo, entendendo a sua história, seus hábitos, sintomas, rotina e estilo de vida.

Assim, conseguimos melhorar a sua disposição, energia, alguns estágios de depressão, ansiedade, emagrecimento saudável, dentre outros.

Entre em contato para saber mais. Será um enorme prazer poder te ajudar!

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Você já conhece o nosso espaço? @icamiflorip

Você já conhece o nosso espaço? @icamifloripa

Nós preparamos um ambiente planejado, aconchegante e uma estrutura moderna para lhe atender.

Venha cuidar da sua saúde! Estamos localizados na Avenida Trompowsky, Edifício Trompowsky Corporate, 291, Torre 1, Sala 702, Centro de Florianópolis.

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Responsável Técnico Dr. Thiago Silveira Pereira | CRM-SC 15061

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