Outubro Rosa

Outubro Rosa é o mês de conscientização focada na prevenção ao câncer de mama.

A mulher moderna está mais vulnerável a esta doença do que em outras épocas, principalmente por causa do estilo de vida que tem, conforme comprovam diversos estudos.

A prática de exercícios físicos, acompanhada de uma boa alimentação (repleta de vegetais, frutas e boas gorduras) são ótimos hábitos para evitar esta doença, pois obesidade constitui-se um dos fatores de risco. O manejo do estresse crônico, tão comum nos dias atuais, também é uma medida importante.

Outro fator preventivo são exames periódicos, especialmente para mulheres acima dos 40 anos e com histórico familiar. É de suma importância detectar a doença em fase inicial, pois as chances de cura são significativas.

Vamos fazer do mês de outubro um mês de promoção da saúde da mulher. Comece mudando um hábito. Faça mais por você. Ame-se!