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Dr. Thiago Silveira Pereira Medicina e vida saudável CRM-SC 15061

Em 2017 o Dr. Thiago Silveira Pereira fez uma Formação Internacional em Health and Wellness Coaching pela Carevolution e Wellcoaches e descobriu a importância dos hábitos saudáveis e qual a melhor forma de ajudar alguém a fazer essa mudança.

Veja o currículo completo do Dr.

Dicas de Saúde

Feliz Ano Novo!

Feliz Natal!

É normal ir aumentando o número de remédios de uso contínuo com o passar dos anos?

Cansaço crônico

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👉🏼 Farei uma Live, na próxima segunda-feira

👉🏼 Farei uma Live, na próxima segunda-feira, com o Doutor Bruno Landim, para falar sobre ‘O que a Terapia Injetável pode fazer por você.

Vamos abordar um pouco também sobre emagrecimento, longevidade saudável, doenças crônicas e performance física e mental.

📲 Segunda-feira | 02.08 | 21:00 | @drbrunolandim

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A felicidade é algo que todos procuram. Você pod

A felicidade é algo que todos procuram. Você pode enxergar a felicidade como uma sensação de propósito ou bem-estar. Pode projetá-la também apenas no momento ou definir como algo “durável”.

De fato, sobre a felicidade, podemos ter certeza de uma coisa: a felicidade é algo que todo o ser humano está em constante busca.

É comum vermos as pessoas confundindo felicidade com euforia: quando por exemplo, quando você bate uma meta ou consegue um novo emprego. No entanto, a verdadeira felicidade é conquistada somente quando balanceamos todas as áreas da nossa vida (profissional, saúde, relacionamento dentre outras).

Você já teve a sensação de estar sempre buscando por algo a mais? Resolve um problema ou encontra prazer em algo e de repente já está em busca de outra coisa para encontrar satisfação?

Dessa forma, a Medicina Integrativa tem o propósito de ajudar as pessoas a serem felizes de maneira completa e não somente numa única espera (cura física por exemplo).

Convido você a iniciar essa jornada de autocuidando. Lembre-se: saúde é felicidade! Vamos fazer uma ótima semana! 💙

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Estamos aumentando o nosso time! Contrata-se Técn

Estamos aumentando o nosso time! Contrata-se Técnica de Enfermagem com experiência em acesso venoso. Favor, enviar currículo para: contato@icami.com.br

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Emagrecer de maneira saudável e definitiva é alg

Emagrecer de maneira saudável e definitiva é algo muito importante não só para a melhoria da autoestima, mas também porque permite reduzir os riscos de desenvolver inúmeras doenças.

Em primeiro lugar, para que possamos dar início ao processo de emagrecimento de maneira saudável e definitiva, é importante reconhecer o que motivou o excesso de peso do paciente.

A normalização do peso, ou seja, a estabilização do peso em níveis saudáveis é possível para a maioria dos homens e mulheres, através de diversas estratégias personalizadas para cada organismo e indivíduo.

Desta forma, de maneira integrada, buscamos analisar e avaliar não só a sua dieta, mas também a história, seus hábitos, sintomas, rotina e estilo de vida.

E lembre-se! O processo de emagrecimento definitivo não precisa ser maçante desde que seja traçada uma boa estratégia aliada a um acompanhamento médico.

Quer saber mais? Fale conosco. 📲

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A importância da pausa. Publicando esse registro

A importância da pausa.

Publicando esse registro maravilhoso em família para te lembrar de algo que não é novidade: nem tudo é trabalho!

Dessa forma, é essencial que você consiga parar com as atividades normais do dia a dia e relaxar.

Tire um tempo para a sua família, para ler um bom livro, meditar, ajudar o próximo ou apreciar uma boa música.

É sempre válido lembrar: descanso é uma necessidade, não uma opção!

Bom restinho de semana a todos. 👊🏼

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Os sentimentos causados pelo isolamento social nos

Os sentimentos causados pelo isolamento social nos estimulam a comer mais do que o necessário.

A falta da resposta sobre o fim do isolamento social, causado pela pandemia do covid-19, fez com que muitas pessoas desenvolvessem quadro de ansiedade alimentar.

Além disso, na pandemia ficou ainda mais fácil ter acesso a alimentos calóricos. Com tantas ofertas e a facilitação das tecnologias, fez com que a alimentação de muitas pessoas ficasse desequilibradas.

Segundo o psicólogo Alexandre Brito, com tantas privações e desprazeres, nós desenvolvemos o famoso 'eu mereço'.

Mas além da alimentação, Alexandre alertou também sobre cuidar da saúde mental e ter um autocuidado consigo mesmo. ‘Talvez você possa se cobrar um pouco menos. Se precisar da ajuda de um profissional não hesite’.

Fonte: folhavitoria.com.br

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